本轮高温天气再破纪录！继23日出现北京观象台观测史上首次连续两日超40℃后，今天13时51分，代表“北京温度”的南郊观象台气温再度突破40℃，实现历史上首次40℃“三连击”。（此前相关报道：史上首次！北京连续两天破40℃！本轮高温何时结束？）

目前高温红色预警持续生效中。未来一周，北京高温仍将持续，公众需做好防暑降温工作，谨防热射病。

【资料图】

今天13时51分，作为北京地区气象观测代表站的南郊观象台气温冲上40℃，这也是该站观测史上首次连续三天气温超40℃。

目前，北京仍在经历今年来第三次高温天气过程。预计明后两天，北京高温强度短暂减弱后，未来一周又将陷入高温“持久战”中，最高气温甚至可再次突破40℃。

气象部门特别提示，高温炎热天气下，建议大家适当增加午休时间，及时补充水分，尽量避免在气温较高时段进行长时间户外活动，如出现头晕、胸闷等中暑症状，需立即转移至阴凉通风处休息，症状严重时应及时就医。

三多两少

巧妙应对高温天

1.多通风：保持周围环境自然通风，人不要在空调环境中待的时间过长，定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来。

2.多喝水：一定要多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多时，要喝一点淡盐水。 

3.多休息：注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力。

4.少外出：避免在10-16时这一气温最高时段外出，如必须外出，做好防护措施，切忌长时间暴露在太阳下。

5.少耽误：一旦出现头晕、恶心、胸闷等中暑早期症状，应立即休息，并喝凉水降温，病情严重的立即到医院治疗。

来源：气象北京、健康北京

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